Açlık otu(deve gözü) bağırsakları zehirliyor!
Uluslararasında ‘’Senna’’ ismiyle bilinir. Türkiye’de ‘’erkek sinameki, deve gözü, açlık otu’’ diye bilinir. Bir çeşit sinamekidir. Sinamekinin dünya üzerinde yaklaşık 500 çeşidi olduğu bilinmektedir. Sinamekigiller yüzlerce yıl önceden keşfedilmiş ve müshil ilacı olarak kullanılmıştır. Tarihte hiçbir zaman ‘’zayıflama veya başka şifa kaynağı’’ olarak kullanılmamıştır. Tarihte ve modern farmakognozide sadece ‘’müshil ilacı’’ olarak kullanılır. Ayrıca bu ot ve bunların akrabalarından zaten antrakinonlar denen ‘’senozid A, B, bisakodil…’’ maddeler elde edilir. Bu maddeler stimülan(uyarıcı) laksatif ilaçlardır. Bu maddelerin zayıflamayla veya yağ yakmayla alakası bile yoktur. Stimülan laksatifler, zor durumda kalmadıkça ya da uzman doktor(gastroenterelog) tarafından önerilmedikçe(doz, süre) asla kullanılmaması gereken maddelerdir. Çünkü açlık otu(deve gözü) gibi bitkiler bağırsakları sinirsel olarak uyarır, epitel dokuyu irrite eder ve adeta bir zehirlenme şeklinde ishal yaparlar. Bu maddeler bağırsağın boşaltılması istendiğinde kullanılır. Asla kronik kabızlıkta tedavi edici değildir. Kabızlığı tedavi etmezler, kullanıldığı süre içinde kişinin tuvalete çıkmasını sağlarlar. Bir maddenin kişiyi ishal yapıyor olması kabızlığı tedavi ettiği anlamına gelmez.
Açlık otunun(deve gözü) ve diğer sinamekilerin bilinen zararları:
Açlık otunun(deve gözü) ve sinamekigillerin olası zararları
Açlık otu(deve gözü) ve sinamekigillerin YAPMADIKLARI:
Açlık otu veya sinamekigiller kullanan ve satanların ‘’ama ben zayıfladım, 1 haftada 5 kilo verdim, belim inceldi….vb’’ şekildeki konuşmalarına cevabım:
Öncelikle bağırsağınızı boşaltan laksatif bir bitki kullandığınızda karın bölgenizde bulunun 2-3 kilo dışkıyı tuvalete göndermiş olursunuz. Sonra ciddi su kaybına sebep olduğu için dışkıyla birlikte 1-2 litre de su kaybedebilirsiniz. Bu iki sebep sizin 1 haftada tartının üzerinde 5 kilo vermenize sebep olacaktır. Hatta bağırsaklarınızda dışkı ve flora(mikrobiyota) kalmadığı için bel bölgenizde ciddi incelme göreceksiniz. Ancak 1 haftada kilo verdiniz ama zayıflamadınız. Yani ‘’beni zayıflattı’’ diye yorum yapılması bilgisizliktendir.
Kullanılmaya devam edilirse kilo kaybı devam edecektir, çünkü bu bitki bağırsaklardaki emilimi bozduğu için zaten yediğiniz yemeklerden faydalanamayacaksınız. Dolayısıyla negatif enerji dengesi oluşur ve vücudunuz ciddi bir protein yıkımına başlar. Kas kaybedersiniz. Ama siz yine kullanmaya devam ederseniz tartıya çıkıp 1 ayda ‘’8-10 kilo verdim’’ diyebilirsiniz. Maalesef 8-10 kilo verdiniz ama halen zayıflamadınız.
Şimdi bir de bu otları diyetle birlikte uygulayanlar var hatta o meşhur ‘’ekmeği pilavı kes’’ diyeti yapanlar ‘’bir de bu ottan kullanayım da şu kiloları hızlıca atayım’’ der. İşte bu kişiler var ya birkaç ay içerisinde ölmezse gerçekten tartıda ortalama 20 kilo filan verebilirler. Ama yine zayıflamış olmayacaklar.
Sonuç olarak bu otları zayıflama amacıyla kullananlar da 5-6 ay içersinde yeniden hızlı kilo alma, vücutta sarkma, kronik kabızlık, abdominal distansiyon(şişkinlik), hazımsızlık(dispepsi), kansızlık… sorunlarıyla doktor doktor, diyetisyen diyetisyen dolaşacaklar.
Sağlığınızla oynamayın. İlerde pişman olursunuz. Laksatif ilaç ve bitkileri uzman doktor(gastroenterelog) tavsiyesi dışında kullanmayın.
Tuncay APAYDIN
Diyetisyen
aclikotu hakkinda iyi inceleme
zayıflama ayağına milleti zehirleyen otçulara okutmalı.
diyet ile birlikte yapılsa , zayıflamaya yardımcı olur mı ? örneğin ara öğünlerde felan tüketilse.